📋 목차 갱년기 증상을 자가진단해보세요!갱년기 증상을 확인하고 증상들을 스스로 파악해보는 것은 매우 중요합니다. 자가진단을 통해 어떤 갱년기 증상이 있는지 파악하고 관리하는 것이 건강에 좋습니다.호르몬 변화: 생리 주기의 변화, 호박 빛깔 피부, 히팅 플러시 등이 있습니다.정신적 증상: 우울감, 분노, 수면 장애 등이 나타날 수 있습니다.신체적 변화: 뼈 손상, 요통, 호르몬 수준의 변화 등이 있습니다.기타 증상: 당뇨병 위험, 식욕 변화, 불면증 등이 있습니다.위의 증상을 경험한다면 전문가 상담을 받는 것이 좋습니다. 건강한 라이프스타일과 올바른 대처법으로 갱년기를 건강하게 관리해보세요.확실한 갱년기 증상을 경험하고 있는 경우, 스스로 확인하는 것이 중요합니다. 호르몬 변화로 인한 불규칙한 생리 주기..